Ciao, sono Cecilia…

Ciao, sono Cecilia…

Insieme a Lorenzo ho fondato Outsider per allenare tutte le donne che vogliono sentirsi forti, sicure di sé e che amano spingere sempre e comunque.

Da adolescente l’allenamento non era la mia priorità. Poi mi sono iscritta in palestra perché il mio corpo non mi piaceva e volevo stravolgerlo per ottenerne un altro. Ho iniziato a seguire diete drastiche, facevo solo ed esclusivamente allenamenti aerobici, non sollevavo mai pesi, e sudavo sui crunch.

E… non ho ottenuto il corpo che volevo, perché semplicemente non era il mio! E non importava quanti saltelli facessi e quanto poco mangiassi.

Presa consapevolezza di questa realtà ho iniziato a guardarmi intorno in maniera più critica, e ho capito quanto il mondo del cosiddetto fitness al femminile mi avesse annebbiato la mente. A me, in quanto femmina, erano stati sempre proposti allenamenti ed esercizi di un certo tipo, votati al dimagrimento e alla generale decrescita. Decrescita di grasso (al di sotto dei livelli normali e salutari), ma anche di massa muscolare, di capacità fisiche e di prestazione. Mentre invece i maschi, al contrario, si allenavano puntando alla crescita.

Il risultato dell’approccio “fitness al femminile” è stato che a 23 anni non riuscivo a sollevare disinvoltamente la valigia del bagaglio a mano per metterla sul portabagagli dell’aereo, che il mio corpo non aveva tono, e che la mia postura stava iniziando a guastarsi.

Così ho cambiato del tutto il modo di allenarmi, ho iniziato a lavorare con i pesi e ho ricominciato a mangiare a sazietà. Ho capito che l’approccio generalizzato all’allenamento femminile non fa altro che sminuire le donne, privandole della soddisfazione di crescere e sentirsi più forti, e che una donna muscolosa è bella e femminile come una esile e come una formosa. Ho conosciuto Lorenzo nel 2012 quando aveva appena preso la Laurea Magistrale in Scienze Motorie, abbiamo iniziato ad allenarci insieme, e abbiamo costruito una visione comune dell’allenamento. Ho iniziato ad usare i pesi, e ho scoperto la soddisfazione di sentirmi forte ed energica. Nel 2014 ho preso l’abilitazione come Istruttrice
di Allenamento Funzionale.

Sono una mamma, amo il football americano e la birra, leggo molto e mi piace camminare da sola con la musica nelle orecchie.

All’interno di Outsider mi occupo principalmente della comunicazione e della cura delle clienti.

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