LET’S GO

Inizia o riprendi

Quello che ci vuole dopo una pausa per riprendere alla grande

Sei pronta a tirare fuori la grinta? Se hai deciso che è arrivato il momento di rimetterti in forma, sentirti più forte e sviluppare il tuo potenziale allora Let’s Go è il programma che fa per te.

Un allenamento Total Body per iniziare da zero o ricominciare dopo una pausa!

Durata del programma:
4 settimane

Durata di ogni sessione:
1 ora circa

Allenamenti a settimana:
2

Strumenti:
manubri o kettlebell + TRX o sbarra trazioni (facoltativi)

Costo:
12,90 € (Gratis per le iscritte alla newsletter)

Accesso:
illimitato

Cosa ottieni

Diventare più forte ha moltissimi vantaggi.

Sentendoti più forte, più resistente e più agile acquisti una nuova consapevolezza di te stessa, impari a conoscere il tuo corpo e capire come funziona e cosa puoi chiedergli di fare.

Rafforzandosi, il tuo corpo si tonifica, la postura migliora e ti ritrovi con un sacco di energie. Così alla fine dei conti ti senti sicura di tebella, e soddisfatta ; )

E se ancora credi che l’allenamento intenso e l’uso dei pesi non siano da donna è il momento di ricrederti. Questo è un percorso super efficace per  migliorare la tua prestazione, diventare più forte, rimetterti in forma e tirare fuori tutta la tua bellezza.

Cosa comprende

  • 7 schede di allenamento
  • Tutorial degli esercizi e delle varianti
  • Idee e suggerimenti su come ripetere il percorso o integrarlo con altri programmi
  • Consigli e indicazioni per una gestione ottimale del lavoro
  • 1 Test per misurare i tuoi progressi e che puoi usare anche per gli altri programmi
  • 4 settimane di assistenza via mail

Cos’è l’assistenza via mail?

Dal momento della tua iscrizione a Let’s GO, per 4 settimane riceverai una mail ogni lunedì in cui Lorenzo ti spiegherà dettagliatamente il programma della settimana e aggiungerà dritte, suggerimenti e consigli utili per farti allenare al meglio.
Se questo servizio non ti interessa puoi disiscriverti tranquillamente cliccando sul link che troverai in ogni mail e continuare a seguire il programma autonomamente.

A chi è rivolto

  • A chi vuole iniziare
  • A chi è ferma da un po’
  • A chi vuole mettersi in gioco
  • A chi piacciono le sfide
  • A chi vuole lasciarsi alle spalle gli allenamenti vani e inconcludenti

A chi non è rivolto

  • A chi cerca un allenamento blando
  • A chi vuole un allenamento a basso impatto
  • A chi non ama/non può allenarsi con sovraccarico
  • A chi si trova in stato di gravidanza

Domande&Risposte

D: Posso usare il programma anche se non mi sono mai allenata con i pesi?
R: Certo, questo è proprio un programma introduttivo.

D: Posso allenarmi anche solo una volta a settimana?
R: Ovviamente si, però ti avviso che impiegherai più tempo per vedere i risultati, quindi non demordere!

D: Una volta finite le quattro settimane posso ripeterlo?
R: Si, puoi ripeterlo anche diverse volte (c’è una sezione apposta che ti spiega come fare). Oppure lo puoi integrare o alternare con un altro programma.

Iscriviti alla nostra newsletter per averlo in regalo

Iscrivendoti alla nostra newsletter ricevi un codice regalo per accedere gratuitamente a Let’s GO e iniziare ad allenarti alla grande!

Cosa devi aspettarti da questa newsletter? Chiacchiere sull’allenamento e non solo, come potremmo fare in palestra a fine lezione davanti ad un caffé ; )

Niente spam. Puoi disiscriverti in qualunque momento. Iscrivendoti dichiari di accettare la nostra Privacy Policy.

Inizia a sentirti forte

– 7 schede di allenamento
– tutorial degli esercizi
– 1 test valutativo
– accesso illimitato
– 4 settimane di assistenza via mail

12,90 €