my outsider

Il tuo programma

Un programma personalizzato e l’assistenza di cui hai bisogno

Se hai un’idea chiara e precisa di dove vuoi arrivare ma non sai come farlo, allora ti serve un programma di allenamento personalizzato
Tarato sul tuo livello, sulla tua preparazione, sui tuoi obiettivi. 

  • Fai un lavoro specifico per te
  • Ottieni il massimo dei risultati

Durata del programma:
4 settimane

Obiettivi:
i tuoi

Modalità di allenamento:
la valutiamo insieme

Strumenti:
quelli che preferisci usare

Costo:
79,90 €

Scommetto che sai perfettamente cosa vorresti ottenere e che hai già provato varie strade. Hai seguito lo stesso programma della tua amica, i consigli delle fitness influencer e delle attrici, e i video su YouTube, ma nessuna di queste cose ha funzionato. Bhé, sarebbe stato strano il contrario!

Se hai un obiettivo preciso è difficile che tu ci possa arrivare seguendo programmi generali. Ti serve un programma specifico per raggiungere esattamente quell’obiettivo, ma non solo. Serve un programma tarato SU DI TE, e specifico per raggiungere quell’obiettivo. 

In poche parole, serve un programma personalizzato. 

Benvenuta in My Outsider, sei nel posto giusto!

I vantaggi di un programma personalizzato

  • si basa sui tuoi obiettivi
  • tiene conto delle tue abitudini
  • è strutturato in base ai tuoi impegni e ha una programmazione che puoi seguire facilmente
  • insiste dove ce n’è più bisogno, quindi lavora soprattutto sui tuoi punti deboli
  • contiene gli esercizi più adatti alla tua situazione
  • ti permette di ottimizzare il lavoro e non perdere tempo
  • ti stimola a crescere perché contiene la giusta dose di sfide

In più

  • lo molli difficilmente perché lo senti più tuo
  • ti soddisfa perché vedi i risultati
  • riesci a seguirlo meglio perché la programmazione tiene conto delle tue abitudini
  • non sarà mai troppo difficile né troppo facile
  • rimane tuo per sempre come punto di partenza per qualunque lavoro futuro

Chi lo fa

Ecco in breve quello che devi sapere di me.

Mi chiamo Lorenzo, e sono un chinesiologo.

Dopo due Lauree e un Master ho aperto uno studio di personal training a Roma, dove ho allenato persone che volevano stare in forma, atleti che si preparavano per le gare e attori che volevano passare un provino. L’allenamento personalizzato è la mia specialità, e in 15 anni di esperienza ho visto di tutto e lavorato con persone molto diverse.

Il mio obiettivo non è portarti dove voglio io, ma guidarti per permetterti di raggiungere la tua meta. Ho studiato tanto e lavorato sodo, e ho fatto errori che mi hanno permesso di imparare e acquisire sempre maggiore esperienza. Mi aggiorno continuamente e provo in prima persona tutti i metodi all’avanguardia per testarne pro e contro.

Programma personalizzato VS personal training online

Perché vista la mia esperienza professionale non ti propongo di fare personal training online, ma ti offro il servizio di Programma Personalizzato? Perché è più efficace.

Durante gli anni in cui ho lavorato come personal trainer ho allenato tante persone e quelle che hanno raggiunto maggiori risultati sono quelle che si facevano seguire di meno. 
In che senso, scusa? Le persone che hanno avuto successo nel loro percorso avevano chiara in mente la meta da raggiungere ed erano decise e motivate. Le persone che avevano bisogno di me per alzarsi dal divano e venire in palestra erano destinate al fallimento. Hanno ottenuto dei miglioramenti, certo, ma non si sono neanche avvicinate a quello che avrebbero potuto realizzare.

Nessun programma di allenamento ti garantisce il miracolo, alla fine dei giochi otterrai quello per cui ti sei impegnata. Se non hai voglia di allenarti, se non ti piace, se preferisci fare altro, non c’è personal trainer che regga. Dopo un po’ di tempo mollerai e non otterrai risultati significativi. L’allenamento è una pratica di crescita personale, che come tutto presuppone la voglia di impegnarsi.

Ok, ti ho spaventata abbastanza?

Allora adesso ti tranquillizzo, non voglio che tu viva per allenarti, io stesso non lo faccio e non consiglierei a nessuno di farlo. Quello che voglio tu sappia, però, è che da parte mia metterò tutte le mie competenze e farò in modo di capire esattamente quello che desideri, ma la motivazione ce la devi mettere tu!

A chi è rivolto

  • A chi ha una forte motivazione
  • A chi persegue un obiettivo preciso
  • A chi ha esigenze particolari che non possono essere soddisfatte con un programma generico
  • A chi vuole allenarsi seriamente e con regolarità
  • A chi vuole intraprendere un percorso di crescita
  • A chi non è soddisfatta dei propri risultati e vuole ottenere di più

A chi non è rivolto

  • A chi ha poca testa da dedicare all’allenamento
  • A chi non può allenarsi con regolarità
  • A chi vuole risultati facili senza doversi impegnare
  • A chi ha subito un intervento/ha una patologia e non può svolgere esercizio fisico

Come funziona

  • Una volta completato l’acquisto ti contattiamo per fissare un primo incontro online
  • Il primo incontro ci serve per conoscerci, capire i tuoi obiettivi, fare un’anamnesi e individuare la strada migliore da percorrere
  • Al termine della chiacchierata fisseremo un secondo appuntamento da fare di lì a pochi giorni
  • Dopo 1-2 giorni dal primo incontro ti invierò il programma per mail, in modo che tu possa leggerlo e segnarti eventuali domande
  • Il secondo incontro ci serve per parlare del programma, chiarire gli eventuali dubbi e darti tutte le indicazioni per svolgerlo al meglio

Domande&Risposte

D: Cosa succede quando il programma finisce?
R
: Fermo restando che un programma non è un panino che finisce e poi non ce n’è più, diciamo che dopo un po’ è consigliabile cambiarlo o quantomeno aggiornarlo. Sia perché ti viene a noia, sia perché cambiare programmazione di tanto in tanto fa molto bene al corpo, gli da stimoli nuovi e una bella spinta in avanti. Il programma che ti fornisco viene strutturato su 4 settimane di lavoro, dopo le quali puoi decidere di ripeterlo (qui vale quello che ho detto prima), passare ad un altro dei nostri programmi, oppure prendere un altro appuntamento per creare un programma nuovo in base al tuo nuovo livello.

D: Se mi vengono dei dubbi oppure ho un problema durante le 4 settimane?
R
: My Outsider non è un servizio di personal training, quindi non ci alleniamo insieme e per questo motivo faccio tutto il possibile e impiego tutto il tempo necessario per spiegarti ogni dettaglio e prevenire ogni dubbio. Detto ciò, se hai un dubbio puoi contattarci senza alcun problema, siamo qui per questo!

D: Se sono alle prime armi posso iniziare con un programma personalizzato?
R
: Certo! Il programma viene calibrato su di te e sul tuo livello di preparazione.

D: Mi consiglieresti un programma personalizzato anche se non ho esigenze particolari?
R
: Beh se vuoi ottenere il massimo risultato con l’allenamento certamente si. Puoi anche valutare di alternare un programma personalizzato con altri programmi.

D: Perché non è indicato a chi non può allenarsi costantemente?
R
: Un programma di allenamento, qualunque esso sia, per dare dei risultati deve essere svolto nel modo corretto. Io ce la metto tutta per darti un programma efficace che seconda le tue esigenze ma anche tu devi metterci del tuo e cercare di essere costante. Altrimenti:1. Sprechi soldi, perché non ti darà i risultati per cui è stato realizzato; 2. Alla fine saremmo insoddisfatti in due, perché io voglio più di ogni altra cosa che tu sia soddisfatto del tuo lavoro e mi scoccia enormemente sapere che non hai raggiunto i risultati che desideravi.

Il programma di allenamento che parla di te

79,90 €