PROGRAMMI

Tutti i nostri programmi sono eBook in formato pdf scaricabili.
All’interno di ogni eBook trovi le schede di allenamento, le istruzioni per utilizzare il programma e le schede tutorial di tutti gli esercizi proposti.

I nostri programmi sono molto modulabili (puoi decidere tu quanti giorni allenarti e si adattano facilmente a diversi livelli di preparazione) e sono perfetti per allenarsi a casa, in palestra o all’aperto.

I prodotti contrassegnati dalla stellina ⭐️  sono in offerta o scadono tra breve!

Goditi le feste ⭐️

Durante le feste siamo sempre di corsa e la prima cosa che facciamo è dimenticare di ritagliarci del tempo per noi.
Scopri il programma perfetto per incastrarsi tra i tuoi mille impegni e permetterti di coccolarti anche in un periodo super impegnativo!
È efficace, modulabile, veloce… e gratuito ; )

Facciamo un check ⭐️

Se ti alleni da sola, o se vuoi iniziare, Fit check ti aiuta a trovare la strada. Controlliamo insieme il tuo lavoro e capiamo se stai facendo le cose giuste.

Gratis

Inizia

Una sferzata di energia se sei ferma da un po’, una scoperta intrigante se hai sempre seguito programmi aerobici.
Perfetto sempre, per tutte.

Gratis/12,90 €

Recupera e mantieni

Un programma cuscinetto da inserire tra gli altri programmi, oppure da seguire nei periodi in cui vuoi rallentare il ritmo senza perdere nulla

Gratis

Definisci e tonifica

È il momento di fare sul serio. Diventa più forte e resistente, tonifica il corpo e acquista sicurezza in te stessa.

19,90 €

Sentiti più forte

Sfrutta tutti i benefici di un metodo che trasformerà il tuo corpo facendoti sentire più forte ed energica.

19,90 €

Stimola il metabolismo

Un programma perfetto se ti senti pesante e vuoi risvegliare il corpo dandogli una carica di energia e vitalità.

19,90 €