Pull me up

Impara a fare le trazioni alla sbarra una volta per tutte

Pull me Up è un percorso a prova di bomba per imparare a fare le trazioni alla sbarra.

Dura 4 settimane e ci trovi 4 allenamenti progressivi, e le informazioni teoriche e pratiche indispensabili per ottenere una tecnica impeccabile.

È adatto a tutti i livelli di preparazione. L’unica cosa che ti serve è una sbarra per trazioni e la voglia di dominarla una volta per tutte.

Perché iscriversi a Pull me up

Le trazioni alla sbarra – i pull up – sono un esercizio estremamente efficace e intenso, ma anche estremamente difficile.

Ci sono molti modi per modulare l’intensità e fare le trazioni in modo facilitato, ma è bene sapere come crescere per provare a migliorare continuamente e, perché no, riuscire finalmente a fare le trazioni in modo completo.

Chi ti scriverà

Mi chiamo Lorenzo, ho 33 anni e da più di 10 anni lavoro come personal trainer e allenatore. Sono un chinesiologo laureato, e nella mia carriera ho seguito tantissime persone nel loro percorso di crescita.

Le trazioni sono un esercizio super efficace e troppo spesso ho notato come vengano escluse dalla programmazione perché troppo difficili. Ma d’altro canto so che con qualche accortezza possono essere inserite praticamente in qualunque programma di allenamento, purché siano fatte bene. In questo percorso condividerò con te una progressione molto efficace che ha aiutato molte donne a raggiungere l’esecuzione completa una volta per tutte.

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