Warm map

Tutto quello che devi sapere per districarti tra l’offerta di programmi di allenamento e scegliere sempre il migliore

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Warm Map è un percorso gratuito di 14 giorni pensato per tutte coloro che vogliono imparare a scegliere consapevolmente il programma di allenamento migliore. Perché va bene affidarsi ad un professionista, ma sapere quello che si sta facendo è ancora meglio!

Esamineremo insieme gli obiettivi da porsi, i programmi e gli esercizi, e alla fine saprai tutto ciò che c’è da sapere per allenarti con successo, in modo efficace e senza perdere tempo.

Perché iscriversi a Warm map

Abbiamo notato spesso che anche le più esperte a volte commettono errori nella scelta del programma di allenamento e degli esercizi da prediligere, errori che pesano sul risultato finale. In Warm Map abbiamo raccolto i consigli che ci ritroviamo sempre a dare in questi casi, in modo che anche tu possa finalmente essere consapevole di ciò che fai (e di ciò che dovresti fare) e smettere di scegliere il programma affidandoti solo alla tua buona stella.

Se finora hai scelto i programmi di allenamento chiudendo gli occhi e puntando il dito, Warm Map è decisamente il percorso che fa per te!

Chi ti scriverà

Lorenzo - il coach 2

Mi chiamo Lorenzo, ho 33 anni e da più di 10 anni lavoro come personal trainer e allenatore. Sono un  chinesiologo laureato, ho praticato diversi sport e credo che ognuno abbia il diritto di esprimere se stesso attraverso il movimento. Detesto la proposta stereotipata del fitness al femminile che costringe le donne alla ricerca di una fantomatica forma fisica perfetta senza offrirgli stimoli di crescita e di miglioramento – mentale e funzionale.  Credo che ogni donna abbia il diritto e il dovere di affermare la propria forza e di stimolare le proprie potenzialità a prescindere dalla sua forma e condizione, e mi impegnerò al massimo per permetterti di farlo.

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