Tira fuori il tuo stile con un allenamento efficace e su misura per te

Ti aiutiamo a creare un percorso efficace, adatto alle tue esigenze e integrato nella tua routine, per ottenere i risultati che desideri e goderti ogni momento del percorso

Ciao, siamo Lorenzo e Cecilia…

Il nostro lavoro è allenare le donne per farle sentire forti, consapevoli e soddisfatte.

Lavoriamo per costruire una nuova mentalità, scardinare i classici schemi del fitness al femminile e permettere ad ogni donna di appropriarsi delle proprie potenzialità e imparare ad esprimerle.

Lo facciamo con percorsi personalizzati e programmi di allenamento ideali per aumentare la forza, rispondere meglio agli stimoli, essere più energiche e sentirsi invincibili.

Cosa facciamo per te:

Realizziamo un programma personalizzato, cucito su di te: basato sulle tue esigenze e che si integri perfettamente nella tua routine.

Oltre a questo ti affianchiamo e ti supportiamo nel percorso, e ti aiutiamo a cambiare mindset scardinando ogni approccio negativo all’allenamento. In questo modo imparerai a (ri)considerare il fitness come strumento di arricchimento
e crescita personale, e non sarai più tentata di considerarlo una punizione.

ANALIZZIAMO IL TUO PERCORSO

Una consulenza per fare un check-up della tua situazione e capire se e dove bisogna agire per aggiustare il tiro

LAVORIAMO INSIEME

Un programma personalizzato e 4 mesi di assistenza costante per crescere, raggiungere gli obiettivi desiderati e imparare a goderti i risultati

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Se sei super autonoma e vuoi allenarti da sola, non perderti i nostri eBook.

Ci troverai tutte le indicazioni necessarie a non farti perdere per strada e programmi di allenamento modulabili, della durata di 3 mesi, da svolgere ovunque preferisci:
a casa, in palestra o all’aperto.

Ogni eBook contiene il programma, le istruzioni dettagliate su come svolgerlo ed eventualmente ripeterlo, e le schede tutorial di tutti gli esercizi proposti. 

Vedi le risorse gratuite che abbiamo preparato per te…

Abbiamo creato percorsi mail
 ed eBook gratuiti pensando alle tue esigenze, nella speranza che ti siano utili. Che dici, ti piace l’idea?
Scopri tutte le risorse che abbiamo per te e scegli quella della quale hai più bisogno… oppure, se sei indecisa, sceglile tutte!

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