Tira fuori il tuo stile con un allenamento efficace e su misura per te

Copertina Outsider

Ti aiutiamo a creare un percorso efficace, adatto alle tue esigenze e integrato nella tua routine, per ottenere i risultati che desideri e goderti ogni momento del percorso

Benvenuta, siamo Cecilia e Lorenzo

Il nostro lavoro è allenare le donne per farle sentire forti, consapevoli e  soddisfatte.

Lavoriamo per
costruire una nuova mentalità , scardinare i classici schemi del fitness al femminile e permettere ad ogni donna di appropriarsi delle proprie potenzialità e imparare ad esprimerle.

Lo facciamo con
percorsi personalizzati e programmi di allenamento ideali per aumentare la forza, rispondere meglio agli stimoli, essere più energiche, e sentirsi invincibili.

Cecilia
Lorenzo - il coach 2

Cosa facciamo per te:

Realizziamo un programma personalizzato, cucito su di te: basato sulle tue esigenze e che si integri perfettamente nella tua routine.
Oltre a questo ti affianchiamo e ti supportiamo nel percorso, e ti aiutiamo a cambiare mindset scardinando ogni approccio negativo all’allenamento. In questo modo imparerai a (ri)considerare il fitness come strumento di arricchimento e crescita personale, e non sarai più tentata di considerarlo una punizione.

ANALIZZIAMO IL TUO PERCORSO

Una consulenza per fare un check-up della tua situazione e capire se e dove bisogna agire per aggiustare il tiro

LAVORIAMO INSIEME

Un programma personalizzato e 4 mesi di assistenza costante per crescere, raggiungere gli obiettivi desiderati e imparare a goderti i risultati

Scopri i nostri eBook

Se sei super autonoma e vuoi allenarti da sola, non perderti i nostri eBook.
Ci troverai tutte le indicazioni necessarie a non farti perdere per stradaprogrammi di allenamento modulabili, della durata di 3 mesi, da svolgere ovunque preferisci: a casa, in palestra o all’aperto.
Ogni eBook contiene il programma, le istruzioni dettagliate su come svolgerlo ed eventualmente ripeterlo, e le schede tutorial di tutti gli esercizi proposti. 

EBook

Vedi le risorse gratuite che abbiamo preparato per te…

Abbiamo creato percorsi mail  ed eBook gratuiti pensando alle tue esigenze, nella speranza che ti siano utili. Che dici, ti piace l’idea? Scopri tutte le risorse che abbiamo per te e scegli quella della quale hai più bisogno… oppure, se sei indecisa, sceglile tutte!

Risorse gratuite 2