Empower yourself

con un allenamento efficace e su misura per te

Allenamenti veloci, efficaci e semplici da utilizzare e integrare nella tua routine

Ciao, siamo Lorenzo e Cecilia…

Il nostro lavoro è allenare le donne per farle sentire forti, energiche e pronte a godersi ogni situazione.

Chi l’ha detto che per allenarsi in modo efficace devi stravolgere la tua vita e iniziare a fare sessioni di ore e ore sotto i pesi?

I nostri programmi si adattano alla tua routine, sono semplici da seguire, intuitivi e soprattutto efficaci!

Dimentica le misurazioni, le diete da fame e la stanchezza post-workout: allenati per tirare fuori la grinta, prendere consapevolezza delle tue capacità e avere le energie necessarie a goderti tutte le tue attività preferite ; )

Cosa facciamo per te

Ti aiutiamo ad allenarti in modo efficace, semplice, veloce e perfettamente adattato alle tue esigenze!

Quello che ti proponiamo è un programma multimodale che stimola tutte le capacità necessarie ad una condizione fisica ottimale – forza, resistenza, rapidità – utilizzando un ampio spettro di stimoli ed esercizi variamente combinati tra loro.

Il nostro programma è estremamente modulabile e personalizzabile, e ti fornisce stimoli completi e funzionali. Grazie ad un’assistenza continua e attenta possiamo adattarlo a te come un vestito su misura e rimanerti accanto nel percorso facendo il tifo per te.

  • Ti fa sentire più forte
  • Ti riempie di energie
  • Si adatta alle tue esigenze
  • È semplice e veloce
  • Ti permette di ottimizzare il tempo

Puoi usare il nostro programma per allenarti ovunque tu voglia e costituisce la base dalla quale partire per ogni altro lavoro che desideri fare col tuo corpo

→ SCOPRI LA NOSTRA ASSISTENZA

Scegli il servizio che preferisci e iniziamo

EASY

Easy comprende il programma Multimodal, finalizzato all’aumento di forza e resistenza e al miglioramento della performance, e la nostra assistenza continua


  • Programma Multimodal
  • Assistenza WOW

SMART

Al programma Multimodal aggiungiamo il cardio.
Abbiamo selezionato per te i protocolli più efficaci. Scegli quello che preferisci e parti: ti darà quella carica che hai sempre cercato!


  • Programma Multimodal
  • Protocolli Cardio
  • Assistenza WOW

FUN

ALL IN!
Se è proprio amore e vuoi lavorare a stretto contatto con noi, questa opzione ti garantirà call periodiche per confrontarci faccia a faccia e mantenere alto il focus.


  • Programma Multimodal
  • Protocolli Cardio
  • Assistenza WOW
  • Call periodiche

Un’assistenza così non l’hai mai vista!

Per noi crescita significa condivisione. Per questo ti seguiamo passo passo lungo la strada, per percorrerla insieme, fare il tifo per te e festeggiare i risultati raggiunti.

Nessuna verrà lasciata indietro!

L’assistenza WOW permette a te di creare una sorta di diario di bordo e interiorizzare tutti i traguardi raggiunti, e a noi di adattarti il programma come un vestito su misura in modo che sia davvero rappresentativo della persona fantastica che sei.

Non vogliamo costringerti in un vestito che non è il tuo, vogliamo che tu impari ad esprimere te stessa qualunque cosa questo significhi per te ❤️

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È l’occasione per raccontarti quello che facciamo, darti consigli per migliorare il tuo programma, e tenerti aggiornata sulle ultime novità.

Se hai paura di essere subissata da mail piene di roba inutile don’t worry! Dietro questo schermo siamo solo in due, il nostro tempo è prezioso e siamo consapevoli di quanto lo sia anche il tuo 😉

Ti scriveremo solo cose interessanti e davvero utili!

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